jak gif

jak tylko w łóżku to sprobuj moze na fotelu albo blacie kuchennym

wiem o co chodzi, nie wiem jak sie nazywa

Jak najbardziej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] do tematu zadalem konkretne pytanie, czy ktos ze stosujacych dana frme ma cos ciekawszego do powiedzenia na jej temat itd czy jest godna uwagi bo poprstu niezbyt stac mnie na lepsze typuy universal czy tez MRM... i musze ciac koszty... wiem jak co i ile mam tego laczyc... chodzilo mi tylko o firme i te dwa konkretne porodukty ich. pozdrawiam

ziper...... nie wiem jak z jakością sports one. co do amin - luknij amino 2002 ultimate'a kosztują 330 tab po 2g 85zł :) wiec jakos porownywalnie do sports one chyba, a i pewnie. gainer pewnie jest ok

a nie lepiej nitro II ? jest troche drozsze od nitroI, poza tym nitroI to typowy booster ktory daje pompe, a nitroII da Ci pompe i moze jak sie postarasz pare kilo wagi

czyli jak ? bo zgupialem ;p braco dex. tylko po treningu

ostatnio kupilem tunczyka, całe 6 puszek (zgrzewka) w Makro salatkowego... jak otworzylem puszke to złapał mnie odruch wymiotny. kupujcie tylko w kawalkach w sosie wlasnym. a jesli komus sie wydaje ze za drogi to niech sie przezuci na bialy ser(chudy)

no właśnie, rozdrobniony jest tani ale nie bardzo wiadomo ile w tej puszce jest tuńczyka a ile odpadków, znowu w kawałkach jest ok ale wychodzi jak pierś z kury więc trochę drogo a u mnie to najtańszy w kawałkach kosztuje 3,40 buce jedne w tym Leviatanie Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-24 00:09:25

moim skromnym zdaniem white blood bedzie git(testowałem)domyslam się ze white flood bedzie jeszcze lepszy ale cena fiu fiu fiu, ja obecnie biore tez z tej samej firmy co dwa wczesniejsze produkty glycer grow no i musze powiedziec ze jestem mile zaskoczony jak dla mie git!! sam zdecyduj

Praktycznie kazda rybka, byle swieza Te z puszki jak np. tunczyk w sosie wlasnym rowniesz ok, choc takich najlepiej do 3-4puszek w tyg MAX, i raczej nalzy stawiac na siweze ryby typu: Mintaj,łosoś,panga,makrela,morszczuk...

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 CZYTAJ I PYTAJ

Rosliny straczkowe mozesz wliczac jak wieksze ilosci bedziesz jadl

Nie mam wlasnie dietyale jem duzo ryżu i nabiału codziennie jogurtów jak najwiecej itd:)

po 1 nie ten dzial jak moze zauwazyles to jest dzial "odzywki,suplementy" a nie "doping" po 2 to pogratuluj koledze ze z takim zaawansowaniem sie bierze za doping jego waga wszystko nam mowi

j/w a jak juz wykryje to beda mowili, ze masz cos nie tak z nerami/watroba. a nie, ze walisz kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-05 17:31:23

...no, trudno np. wyciskac leżąc bez laweczki musisz mieć poprostu caly podstawowy sprzęt aby wykonywać ćwiczenia z gatunku najważniejszych, i to nie byle jak ale z zachowaniem wlaściwej techniki, formy i bezpieczeństwa. mysle, ze lepiej jest zamiast kombinować lepiej wybrac sie na siłownię... ile masz lat- tyle co w nicku?

[...] dlatego jem max 1g tuszczy, a bialka 2,5 bo dobrze na mnie dziala, jedyne kombinacje robie z ww ( dodaje, odejmuje, teraz je mam na poziomie 1,5g) musisz sprawdzic co jak na ciebie dziala na twoim miejscu zaczalbym B - 2,2g T - 1g WW - 2,1g wraz ze spadkiem wagi/slabymi efektami odejmowalbym ww co 2-3tygodnie o 0,1g, z czasem zwiekszajac [...]

[...] to duszenia, w sumie to sa chyba bezpieczne o ile osoba ktora je zaklada tego chce, jezeli duszenie jest dobrze zlozone to przeciwnik po paru-parunastu sekundach odplywa a jak sie go potrzyma z minute to.... śmierć (mowie tu o duszeniach ktore sa dopiete) wydaje mi sie ze /_\ jest troche inny niz reszta duszen bo trzeba troche duzej trzymac, [...]

Kopnięcie okrężne na udo tułów i głowę. Front kick na udo tułów i głowę. Ciosy proste rękoma na głowę i tułów. Ciosy sierpowe rękoma na głowę. Haki rękoma na tułów bądź na głowę podbródkowe. Więcej Ci nie trzeba, a możesz je sobie nazwać jak chcesz